Осознанные сновидения | Стивен Лаберж
1 800 pуб.
Добавить в корзину
В наличии: 0
шт.
О КНИГЕ
«В книге Лабержа описана техника, которую сновидцы могут использовать для преобразования внутреннего мира своих сновидений. Написанная с необычайной ясностью, наполненная новым материалом, книга будет понятна читателю. Я настойчиво рекомендую эту удивительную работу.» — Доктор Патриция Гарфилд, автор книги "Творческий сон".
«Осознаваемые сновидения – довольно редкое явление, но Лаберж убеждает нас, что их может пережить любой, кто искренне захочет этого.» — Уиллис Хартман, доктор философии и Ховард Рейнголд. Авторы "Высшего творчества".
«Стивен Лаберж научно доказал, что человек может спать и видеть сон, сохраняя при этом бодрствующее сознание. Книга Лабержа предлагает множество советов и техник, помогающих осознать себя во сне и научиться практически использовать это состояние для стимуляции внутреннего роста... и решения творческих задач. Вдохновляющая и увлекательная книга, полная идей и открытий.» — Доктор Роберт Е. Орнштейн, автор "Психологии сознания".
Для удобства чтения в книгу вшита атласная лента-закладка.
СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ КНИГИ
ОБ АВТОРЕ
Стивен Лаберж (англ. Stephen LaBerge, род. 1947) — психофизиолог, лидер в области изучения осознанных сновидений, которые он определяет как особое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может контролировать ход его течения.
Родился в 1947 году в Ритерленде, штат Аризона, США. Получив степень бакалавра математической науки университета штата Аризона, в 19 лет поступил в аспирантуру в Стэнфордский университет на специальность «химическая физика», однако в 1969 году ушёл в академический отпуск.
Вернувшись в университет в 1977 году, начал исследовать психику человека. Одним из направлений было исследование всего, что связано со сном. Уже в 1980 году получил степень доктора философии по психофизиологии. В 1987 году создал Институт осознанных сновидений (Lucidity Institute).
СОДЕРЖАНИЕ
Об авторе
От автора
Предисловие Роберта Орнштейна
Глава I. Проснитесь в своих снах!
Глава II. Истоки и история осознанного сновидения
Глава III. Как вспоминать сны: восемь основных советов
Как вспоминать сны: восемь основных советов
Глава IV. Исследование мира сновидений:
Осознаваемое сновидение в лаборатории
Картография мира сновидений
Время во сне
Пение и счет
Сексуальная активность
Значение проведенного эксперимента
Глава V. Переживание осознаваемого сновидения
Кто такой сновидец?
Познавательные функции
Мотивации и ожидания
Разнообразие действий
Эмоциональные качества
Качество восприятия
Вхождение в состояние осознанного сновидения
Возвращение из состояния сна
Техника вращения
Последовательное знание о сне-бодрствовании
Глава VI. Обучение осознанному сновидению
Потенциал осознанного сновидения
Запоминание снов
Обучение осознанным сновидениям
Мнемоническое вхождение в осознаваемое сновидение (МВОС)
Перспективы развития методик обучения осознаваемому сновидению
Глава VII. Возможные применения практики осознанного сновидения
Исцеляющее сновидение
Ночные кошмары и как от них избавиться
Принятие решений
Решение творческих задач
Тренировка
Исполнение желаний
Глава VIII. Функции и значение сновидений
Возвращенное толкование сновидений
Действенно-синтетическая модель сновидений
Видеть сны, чтобы забывать
Функции сновидения и преимущества осознанности
Значение сновидений
Глава IX. Сновидения, иллюзия и реальность
Глава X. Сновидение, смерть и трансцендентное Эпилог
Эпилог
Быть живым в собственной жизни
Основные различия определений осознаваемости
Будущее осознанных сновидений
Также рекомендуем к прочтению другую книгу Стивена Лабержа — Практика осознанного сновидения.
«В книге Лабержа описана техника, которую сновидцы могут использовать для преобразования внутреннего мира своих сновидений. Написанная с необычайной ясностью, наполненная новым материалом, книга будет понятна читателю. Я настойчиво рекомендую эту удивительную работу.» — Доктор Патриция Гарфилд, автор книги "Творческий сон".
«Осознаваемые сновидения – довольно редкое явление, но Лаберж убеждает нас, что их может пережить любой, кто искренне захочет этого.» — Уиллис Хартман, доктор философии и Ховард Рейнголд. Авторы "Высшего творчества".
«Стивен Лаберж научно доказал, что человек может спать и видеть сон, сохраняя при этом бодрствующее сознание. Книга Лабержа предлагает множество советов и техник, помогающих осознать себя во сне и научиться практически использовать это состояние для стимуляции внутреннего роста... и решения творческих задач. Вдохновляющая и увлекательная книга, полная идей и открытий.» — Доктор Роберт Е. Орнштейн, автор "Психологии сознания".
Для удобства чтения в книгу вшита атласная лента-закладка.
СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ КНИГИ
ОБ АВТОРЕ
Стивен Лаберж (англ. Stephen LaBerge, род. 1947) — психофизиолог, лидер в области изучения осознанных сновидений, которые он определяет как особое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может контролировать ход его течения.
Родился в 1947 году в Ритерленде, штат Аризона, США. Получив степень бакалавра математической науки университета штата Аризона, в 19 лет поступил в аспирантуру в Стэнфордский университет на специальность «химическая физика», однако в 1969 году ушёл в академический отпуск.
Вернувшись в университет в 1977 году, начал исследовать психику человека. Одним из направлений было исследование всего, что связано со сном. Уже в 1980 году получил степень доктора философии по психофизиологии. В 1987 году создал Институт осознанных сновидений (Lucidity Institute).
СОДЕРЖАНИЕ
Об авторе
От автора
Предисловие Роберта Орнштейна
Глава I. Проснитесь в своих снах!
Глава II. Истоки и история осознанного сновидения
Глава III. Как вспоминать сны: восемь основных советов
Как вспоминать сны: восемь основных советов
Глава IV. Исследование мира сновидений:
Осознаваемое сновидение в лаборатории
Картография мира сновидений
Время во сне
Пение и счет
Сексуальная активность
Значение проведенного эксперимента
Глава V. Переживание осознаваемого сновидения
Кто такой сновидец?
Познавательные функции
Мотивации и ожидания
Разнообразие действий
Эмоциональные качества
Качество восприятия
Вхождение в состояние осознанного сновидения
Возвращение из состояния сна
Техника вращения
Последовательное знание о сне-бодрствовании
Глава VI. Обучение осознанному сновидению
Потенциал осознанного сновидения
Запоминание снов
Обучение осознанным сновидениям
Мнемоническое вхождение в осознаваемое сновидение (МВОС)
Перспективы развития методик обучения осознаваемому сновидению
Глава VII. Возможные применения практики осознанного сновидения
Исцеляющее сновидение
Ночные кошмары и как от них избавиться
Принятие решений
Решение творческих задач
Тренировка
Исполнение желаний
Глава VIII. Функции и значение сновидений
Возвращенное толкование сновидений
Действенно-синтетическая модель сновидений
Видеть сны, чтобы забывать
Функции сновидения и преимущества осознанности
Значение сновидений
Глава IX. Сновидения, иллюзия и реальность
Глава X. Сновидение, смерть и трансцендентное Эпилог
Эпилог
Быть живым в собственной жизни
Основные различия определений осознаваемости
Будущее осознанных сновидений
Также рекомендуем к прочтению другую книгу Стивена Лабержа — Практика осознанного сновидения.
